راهنمای خرید

پای کودک نسخه کوچک‌شده پای بزرگسال نیست. تا حدود پنج سالگی قوس کف پا هنوز شکل نگرفته و لایه چربی جای آن را پر کرده؛ به همین دلیل کف پای صاف در...

در یک سفر شهری، مسافت پیاده‌روی روزانه اغلب از یک برنامه کوهنوردی هم بیشتر می‌شود. تفاوتش این است که کسی برای سفر خودش را آماده نمی‌کند؛ کفشی را برمی‌دارد که «راحت به...

کلاه در کوهنوردی سه کار کاملاً متفاوت انجام می‌دهد و به همین دلیل یک کلاه برای همه شرایط جواب نمی‌دهد. در تابستان وظیفه‌اش سایه انداختن روی صورت و گردن است، در سرما...

تیشرت نخی راحت است، خوش‌دست است و در شهر مشکلی ایجاد نمی‌کند. اما در مسیر کوهستان همان ویژگی که راحتش می‌کند، به ضررش تمام می‌شود: پنبه رطوبت را جذب می‌کند و نگه...

شلوار کوهنوردی جزو اقلامی است که تا وقتی اشتباهش را نپوشیده‌اید، اهمیتش را نمی‌فهمید. شلوار جین در سربالایی حرکت زانو را می‌بندد، خیس که شد تا آخر روز خیس می‌ماند و سنگین...

تعریق پا در تابستان چیزی نیست که بشود حذفش کرد؛ غدد عرق کف پا از متراکم‌ترین نقاط بدن‌اند و کارشان تنظیم دماست. کاری که می‌شود کرد این است که این رطوبت جایی...

در دسته صندل طبیعت‌گردی، تعداد مدل‌های زنانه از مردانه بیشتر است و همین نشان می‌دهد این بخش از بازار چقدر فعال است. با این حال بیشتر راهنماهای موجود، صندل زنانه را نسخه...

خیلی‌ها تا قله بدون مشکل بالا می‌روند و در راه برگشت است که زانو شروع به درد می‌کند. این الگو آن‌قدر رایج است که در میان کوهنوردان تقریباً یک شوخی مشترک شده....

در سنین بالا، کفش از یک وسیله راحتی به یک ابزار ایمنی تبدیل می‌شود. زمین خوردن شایع‌ترین علت آسیب جدی در سالمندان است و بخش قابل‌توجهی از آن به کفش نامناسب برمی‌گردد:...

کسی که هشت ساعت پشت پیشخوان می‌ایستد، فشاری را تحمل می‌کند که با ورزش فرق دارد. در راه رفتن، عضلات ساق مثل پمپ عمل می‌کنند و خون را بالا می‌فرستند؛ در ایستادن...

کفش تنگ دو حالت کاملاً متفاوت دارد و تشخیص اشتباه بین این دو، هزینه‌بردارترین خطای بعد از خرید است. حالت اول کفشی است که سایزش درست است اما هنوز جا نیفتاده؛ این...

بوی بد کفش یک مسئله بهداشتی نیست، یک مسئله میکروبی است. پا در طول روز عرق می‌کند و باکتری‌هایی که روی پوست زندگی می‌کنند این عرق را تجزیه می‌کنند؛ چیزی که بو...