در یک سفر شهری، مسافت پیاده‌روی روزانه اغلب از یک برنامه کوهنوردی هم بیشتر میشود. تفاوتش این است که کسی برای سفر خودش را آماده نمی‌کند؛ کفشی را برمی‌دارد که «راحت به نظر می‌رسد» و روز سوم است که پا از کار می‌افتد. سنگ‌فرش بازار، پله‌های موزه و ساعت‌ها ایستادن در صف، ترکیبی می‌سازد که با کفش نامناسب به تاول و درد پاشنه ختم میشود. کفش مناسب سفر باید هم مسافت طولانی را تحمل کند و هم با لباس شهری جور باشد. در ادامه معیارهای این انتخاب بررسی میشود.
کفش مناسب سفر چه ویژگی‌هایی دارد؟
ضربه‌گیری مناسب برای سطح سخت، زیره‌ای که روی سنگ‌فرش صیقلی و کف صیقلی نلغزد، وزن کم برای حمل در چمدان و ظاهری که با لباس روزمره هماهنگ باشد. مهم‌تر از همه اینکه کفش باید پیش از سفر جا افتاده باشد؛ کفش نو در سفر یعنی خراب کردن چند روز اول.
سفر با کوهنوردی چه فرقی دارد؟
در مسیر کوهستان، سطح ناهموار است اما نرم؛ خاک و سنگ تا حدی ضربه را جذب می‌کنند. در شهر، سطح سخت و یکنواخت است و همان الگوی ضربه در هر قدم تکرار میشود.
نتیجه‌اش این است که خستگی در سفر شهری بیشتر از جنس فشار تکراری است تا فشار شدید. به همین دلیل ضربه‌گیری و پشتیبانی قوس اهمیت بیشتری از مهار مچ پیدا میکند و کفش پیاده‌روی معمولاً انتخاب مناسب‌تری از کفش ساقدار است.
چند جفت کفش برای سفر ببریم؟
دو جفت، تقریباً همیشه پاسخ درست است و دلیلش فقط تنوع ظاهری نیست.
- جفت اصلی: کفش پیاده‌روی راحت که تمام روز پوشیده میشود.
- جفت دوم: سبک‌تر و جمع‌وجورتر؛ برای عصرها و برای روزی که جفت اول خیس شده.
- در سفر گرم: جفت دوم می‌تواند یک صندل پنجه‌بسته باشد.
یک‌درمیان پوشیدن دو جفت، هم به میان‌زیره فرصت بازگشت می‌دهد و هم رطوبت را کنترل میکند؛ دلیلش در راهنمای بوی کفش توضیح داده شده است.
سنگ‌فرش، پله و کف صیقلی
سه سطحی که در سفر شهری بیشترین مشکل را می‌سازند و هرکدام نیاز متفاوتی دارند.
سنگ‌فرش قدیمی ناهموار و لغزنده است، مخصوصاً وقتی نم دارد. زیره‌ای با آج ریز و ترکیب لاستیک، چنگ بهتری می‌زند تا زیره صاف.
پله‌های زیاد همان الگوی سرازیری را در مقیاس کوچک تکرار می‌کنند و زانو را خسته می‌کنند؛ منطقش در راهنمای درد زانو بررسی شده است.
کف صیقلی فرودگاه، مترو و مراکز خرید، لغزنده‌ترین سطحی است که در سفر با آن روبه‌رو می‌شوید؛ زیره کاملاً صاف اینجا خطرناک است.
پیش از سفر؛ سه کار که وقت زیادی نمی‌برد
کفش را دست‌کم دو هفته قبل بخرید و چند بار در مسیرهای معمولی بپوشید. اگر نقطه فشاری وجود دارد، بهتر است در شهر خودتان معلوم شود نه در روز دوم سفر.
الگوی سایش زیره را نگاه کنید. اگر کفش شما قبلاً چند صد کیلومتر کار کرده، میان‌زیره‌اش دیگر ضربه‌گیری ندارد حتی اگر ظاهرش خوب باشد. و یک بسته چسب زخم در کیف دستی بگذارید؛ در راهنمای تاول پا دیدیم که سوزش اولیه با یک چسب ساده کنترل میشود.
چه چیزی در چمدان جا می‌گیرد
کفش حجیم‌ترین قلم چمدان است و مدیریتش فضای زیادی آزاد میکند. سنگین‌ترین جفت را در پرواز بپوشید و سبک‌ترین را در چمدان بگذارید.
داخل کفش‌ها را با جوراب و لباس زیر پر کنید تا هم فرم کفش حفظ شود و هم فضا هدر نرود. کفش‌ها را در کیسه پارچه‌ای بگذارید، نه پلاستیک دربسته؛ رطوبت باقی‌مانده در پلاستیک بو ایجاد میکند.
سایز؛ نکته‌ای که در سفر مهم‌تر میشود
پا در سفر بیشتر از حالت عادی ورم میکند، چون هم مسافت پیاده‌روی بیشتر است و هم ساعت‌ها نشستن در هواپیما و اتوبوس جریان خون را کند میکند.
کفشی که در شهر خودتان دقیقاً اندازه است، ممکن است در روز سوم سفر تنگ شود. فضای جلوی پنجه را کمی سخاوتمندانه‌تر بگیرید؛ معیار دقیق در راهنمای انتخاب سایز آمده است.
جمع‌بندی
در سفر شهری مسافت پیاده‌روی روزانه اغلب از یک برنامه کوهنوردی بیشتر است، اما سطح سخت و یکنواخت شهر نوع دیگری از خستگی می‌سازد. ضربه‌گیری و پشتیبانی قوس اهمیت بیشتری از مهار مچ دارد و مدلهای پیاده‌روی معمولاً بهتر از کفش ساقدار جواب می‌دهند. دو جفت ببرید و یک‌درمیان بپوشید تا هم پا استراحت کند و هم کفش فرصت خشک شدن پیدا کند. مهم‌ترین کار را پیش از سفر انجام دهید: کفش را دو هفته قبل بخرید و جا بیندازید.
سوالات متداول
کفش کوهنوردی برای سفر شهری مناسب است؟
مدلهای ساقکوتاه طبیعتگردی بله و حتی دوام خوبی دارند. مدلهای ساقدار برای شهر سنگین و گرماند و زیرهشان روی آسفالت سریعتر ساییده میشود.
کفش نو را میشود در سفر جا انداخت؟
توصیه نمیشود. دوره جا افتادن با تاول همراه است و روزهای اول سفر را خراب میکند. جا انداختن باید قبل از سفر انجام شود.
در سفر پا ورم میکند، چه کنیم؟
در پرواز و سفر طولانی هر یکی دو ساعت چند دقیقه راه بروید و پا را بالا بگذارید. کفشی با بست قابل تنظیم هم با این تغییر حجم سازگارتر است.
کفش ضدآب برای سفر لازم است؟
اگر به مقصد بارانی میروید مفید است، ولی در گرما تهویه کمتری دارد. برای بیشتر سفرها کفش تنفسپذیر همراه یک بارانی سبک منطقیتر است.
کفش خیس در سفر را چطور خشک کنیم؟
کفی را دربیاورید، داخل کفش را با کاغذ پر کنید و در جریان هوا بگذارید. از سشوار داغ و شوفاژ استفاده نکنید؛ به چسب زیره آسیب می‌زند.
تایید شده توسط دیجیکالا